Question

alguien que me ayude como curar la depresion

Answer 1

Hola..

tendrias:

5 FORMAS PARA DE SUPERAR LA DEPRESIÓN.

• Hacer ejercicio, anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, salí a caminar (o a correr) o monta una bicicleta, si es lo que prefieres.

⬆️

Esa es una opción.

• Identifica los problemas, pero no le des vueltas.

• Exprésate.

• Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.

• Cuídate alimentándote bien..

Ojalá que te sirva, adiós...