alguien que le entienda ayuda por favor. ??
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Respuesta:
bueno en la , primera, tienes que elegir 2 colores o lo que tú quieras, y escribir cosas que asen que tengas buenas salud mental y con el otro color sjsjsjjs, hay dice que lo mismo estonses solo escribe cosas que contribuyen a mantener una buena salud mental
en la segunda: , tienes que aser en otra hoja, tienes que escribir cosas que no te hacen sentir bien
en la tercera , tienes que practicar acciones que te permitan afrontar la situacion y hacernos sentir bien para mejorar y cuidar nuestra salud mental
en la cuarta , tienes que escribir solamente 1 o 2 acciones que puedes realizar en la semana para cuidar la salud mental tuya y de tu familia
jackisaldarriaga:
okey
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