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Fortalezas. Son los recursos personales que nos sirven para gestionar nuestras emociones y afrontar las adversidades.
Debilidades. Aspectos de tu personalidad caracterizados por obstaculizar o disminuir tu capacidad autorregular tus emociones y la positividad ante la
vida.
Acciones de mejora. Cambios de estilos de vida que optimizan el bienestar emocional.