Alguien puede hacer un resumen de 2 páginas sobre "reconocer los signos de el cuerpo al realizar actividad física y deporte"? es urgente porfaaaaa :(
es parte de una parte de mi tarea por favorr ;^
Respuestas a la pregunta
Respuesta:El ejercicio es un cardiotónico: activa el sistema circulatorio y mejora la aportación de oxígeno a los órganos. También ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, que son un importante factor de riesgo cardiovascular y de enfermedades coronarias, especialmente en personas de edad madura.
¿Qué relación tiene con el cuerpo humano y la actividad física?
“Al realizar actividad física se mejora la capacidad respiratoria, por ende hay una mejora respiratoria alveolar, llega más oxígeno a todo el organismo y eso provoca que el organismo esté mejor. Si el cuerpo se oxigena de mejor forma, funciona mejor y sentimos menos cansancio
¿Qué partes del cuerpo se benefician con el ejercicio?
El ejercicio practicado con regularidad fortalece el corazón y la capacidad pulmonar; permite al sistema cardiovascular suministrar más oxígeno al organismo con cada latido y al sistema pulmonar aumentar la cantidad máxima de oxígeno que los pulmones pueden almacenar.
Explicación: