Question

Alguien porfavor tendra esto ¿que emociones habitan en mi y como regularlas durante la pandemia? Semana 21 de cominicacion porfavor rapido xf

Answer 1

Respuesta:

Las personas en una pandemia obtienen emociones como el estrés,la ansiedad ya que la mayoría de persona le gusta pasarse el tiempo junto a otras personas haciendo que uno quiera salir de su casa para ver a tus amigos o familiares.

Regulación:

Uno debería buscar maneras de comunicarse con sus amigos y familiares como las llamadas telefónicas o las vídeo llamadas,de esta manera uno quitaría el estrés y la ansiedad,pero para quitar la tensión uno podría jugar vídeo juegos o hacer ejercicios para quitarse la tensión