alguien me resume esto porfa doy corona
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sunnyarmy2016:
Estos factores están muy ligados entre sí, por ejemplo, para gozar de salud física no sólo debes cuidarte para no enfermarte, sino también debes evitar conductas de riesgo que puedan dañar cualquiera de los otros factores: el emocional y el social.
En esta etapa de cambio tú eres quien decide cómo ser, te vas construyendo día a día, por ello debes aprender a comprender todo lo que te pasa y a vivir de la mejor manera con estos cambios.
Las emociones que sientes, ya sean de alegría, tristeza, miedo o desagrado, te van dando una idea de cómo estás conformando tu identidad. Por ello es importante que te vayas conociendo para que puedas alcanzar tu bienestar emocional, es decir, para que sepas lo que te da alegría o seguridad y poder estar bien contigo y con los demás.
Todas las emociones te generan algún grado de alteración, positivo o negativo, de ahí la importancia de que logres un equilibrio emocional para que puedas construir tu identidad de una manera agradable.
Sin duda tendrás problemas y momentos difíciles sint que deberás aprender a sobrellevar, si logras manejar tus emociones esto te permitirá afrontarlas de forma positiva, estando mejor contigo mismo y con las personas que te rodean para que tus emociones no actúen en tu contra y puedas configurar tu identidad de la mejor manera, es importante que aprendas a conocerlas, para ello primero necesitas desarrollar algunas habilidades como el autoconocimiento, la empatía y la autoestima.
lo resumí. espero te sirva.
gracias
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Para gozar de tu salud fisica tienes que evitar el daño emocional y social.
Cuando eres joven todo tu cuerpo se va transformando ya no es el mismo de hace unos años y tambien tu manera de pensar y actuar marcara tu vida,tu identidad.
En un tiempo tienes que descubrir tus emociones y que te alegra.
Las emociones son lo que sentimos durante lo que pasa en nuestro entorno.
Tienes que aprender a llevar tus emociones, asi te sentiras bien contigo mismo y te ayudara a construir tu identidad agradable.
Para que las emociones no esten en tu contra tienes que desarrollar alguna habilidades socioemocionales.
(Dame corona por favor)
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