Alguien me puede decir un resumen de la importancia del descanso
Tiene que ser largo
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mmm.
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guiate un parrafo corto
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Cuando descansamos, nuestro cuerpo se recupera y reinicia: la memoria mejora, el sistema inmune se fortalece, la presión sanguínea baja, la inflamación en el cuerpo se reduce, la concentración y capacidad mental mejora y se recupera la energía.
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