Question

alguien me puede decir la formula o que calculos debo hacer para saber el balance energetico de una persona? por favor es para mañana

Answer 1

Respuesta:

según Google: Poco o ningún ejercicio -> Calorías necesarias = TMB x 1.2.

Ejercicio leve o ligero (caminar de uno a tres días por semana) -> Calorías necesarias = TMB x 1,375.

Ejercicio intenso (practicar deporte de seis a siete veces por semana) -> Calorías necesarias = TMB x 1,725.