Educ. Fisica, pregunta formulada por alexiscp, hace 1 año

alguien me puede decir ejercicios de adominales

Respuestas a la pregunta

Contestado por calbagomez

buen dia segun mi rutina son abdominales

alexiscp: mandame mensaje

Contestado por johnerickfaz20

Abdomen Inferior
Elevaciones de cadera con rodillas dobladas
Elevaciones de piernas colgado
Elevaciones de piernas colgado piernas estiradas
Elevaciones de piernas con balón medicinal
Elevaciones de piernas en banco plano
Elevaciones de piernas en paralelas
Elevaciones de rodillas a la cabeza
Tijeras de piernas

alexiscp: mandame mensaje

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