Salud, pregunta formulada por paulacamey1418, hace 8 meses

Alguien me puede decir como cambiar mi alimentación?
edad:14
peso:130lb
mido: 165
estado: Soy activa físicamente

Respuestas correctas, las innecesarias serán reportadas

Respuestas a la pregunta

Contestado por isabela810
2

Respuesta:

Comer menos cantidad, pero más veces al día: Hacer 4 comidas en el día y 1 o 2 colaciones entre comidas, te permitirá disminuir calorías por tiempo de comida sin sacrificar el hambre y sin ansiedad

paulacamey1418: gracias!!
isabela810: de nada
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