alguien me puede decir algún consejo para que la comida no me controle?
damaris4arreaga:
cuando ves comida piensa en algo que se paresca a esa comida quesea asqueros
en serio
eres hombre o mujer
yo tambien soy mujer
mi mama tambien me enseño a comer de todo
por que pasamos por mucha crisis y vivi amos en una casa de caña pero si vieras mi casa a hora es muy bonita y grande
dile a tu mente que ya estas llena y asi alejate de la comida
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Respuesta:
tomar mucha agua, el agua controla el apetito y lo satisface por horas
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