alguien me puede ayudar eso es para ahora por favor ... si me ayudan doy corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Hacer ejercicio o correr cuando se vuelve parte de tus hábitos te ayuda en el físico ya que ésto te quema calorías y pierdes peso, te beneficia psicológicamente ya que te libera de estrés y te ayuda a relajarte emocionalmente, te ayuda socialmente porque al salir encuentras personas interactúan e incluso llegan a ser grandes amistades.
Fumar te afecta tu físico ya que con el tiempo te produce muchas enfermedades y hasta posiblemente la muerte, psicológicamente te afecta ya que te rechazan porque al querer llevar una vida sociable nadie desea estar cerca de una persona ebria y te ignoran.
El beber alcohol afecta el físico de una persona, produce enfermedades en casi todo tu cuerpo, psicológicamente te sucede igual que el fumar ya que son adicciones que el ser humano afecta tanto su familia como las personas de la comunidad, te hace perder la cordura y eso te afecta socialmente porque peleas con todos y al final quedas solo.
Escuchar música te ayuda a relajarte psicológicamente tu cuerpo físicamente libera emociones que se reflejan al bailar una danza o cualquier música, te ayuda a socializar con otras personas.
Alimentarse con frutas y verduras te da una nutrición al cuerpo físicamente ya que éstas tienen muchas vitaminas y te ayudan al crecimiento o funcionamiento de los órganos, ayuda psicológicamente porque nutren el cerebro y tiene mucho efecto en la salud mental.
Dormir como mínimo 4 horas te ayuda físicamente porque le da al cuerpo el descanso que necesita después de un día de trabajo y cansancio, te ayuda a sentirte más alerta psicológicamente ya que tendrás un desempeño más mejor para tomar ciertas decisiones y te ayuda a ser optimista y tener buenas relaciones con las demás personas.
espero te sirva, me regalas coronita porfa