alguien me puede ayudar con mi tarea de educación física por favor
define: concepto de entrenamiento continuo
.tipos de entrenamiento continuo (pd: ayuden y les doy corazón o cualquier cosa )
polloantonio12345678:
chso
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Respuesta:Este sistema permite desarrollar principalmente la resistencia aeróbica, cuya condición es un ejercicio de baja o media intensidad, en que las pulsaciones (intensidad) oscilan entre 120 y 160 por minuto.
Explicación:
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