alguien me puede ayudar
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oviedohernandezmaryu:
Hello
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- Consumir frutas como: Naranjas (vitamina c)
- verduras como: zanahorias (aumenta y a la ves repara tu vista)
- tomate (Ase que la sangre fluya mas rapido)
- cebolla (Ya no me acuerdo xd)
gracias
a si cierto Leche: (calcio, vitamina A vitamina D vitamina B y hierro)
de nada toma awita ;)
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Respuesta:
una ensalada natural , yogurt , sopas , zanahorias, etc
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