Educ. Fisica, pregunta formulada por Dpereztopacio, hace 2 meses

alguien me podría desir cuáles son los ejercicios de coordinación velocidad y resistencia porfavor gracias

emanuelsarno2019: me das corona por fis

Respuestas a la pregunta

Contestado por martilloenrique1235

2

Respuesta:

Subir rápido las escaleras. Este es un ejercicio típico para ganar en resistencia y velocidad ya que subir escaleras con velocidad supone emplear el propio peso a modo de resistencia para potenciar la fuerza, velocidad y resistencia de las piernas.

emanuelsarno2019: ya, listo

emanuelsarno2019: me das corona?? por fis

Contestado por emanuelsarno2019

1

Respuesta:

me das corona por fis

Explicación:

ahora lueguito te paso la siguiente si quieres

Adjuntos:

emanuelsarno2019: EN EL SIGUIENTE ARTÍCULO TE PRESENTAMOS CUATRO EJERCICIOS PARA INICIAR A MEJORAR Y AUMENTAR TU RESISTENCIA AL MÁXIMO EN CASA

emanuelsarno2019: 1) levantamiento del cuerpo. ...

emanuelsarno2019: 2) burpees. ...

emanuelsarno2019: 3) sentadillas. ...

emanuelsarno2019: 4) saltar soga.

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