Alguien me dice como no ser tímida y muda con los adolescentes y personas mayores que yo :c
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
10 Consejos claves para dejar la timidez
1.-No seas tan duro contigo mismo (no te exijas tanto cuando estas rodeado de personas y creas que tus aportaciones no salen como tu querías)
2.-Responde a las situaciones sociales de forma autentica (no trates de demostrar una actitud que no estas sintiendo realmenete)
3.-Cunado te dispongas a decir algo o hacer un movimiento..(Lleva al limite las creencias que tu mente te envia)
4.-Aprende y no tengas miedo a hacer pasos hacia conductas nuevas en las situaciones sociales (La realidad debe ser consebida, en cierto modo, como un banco de pruebas)
5.-Puedes practicar nuevas conductas sociales con gente de confianza (Puedes practicar con ellos hasta que vayas habituandote a entablar conversaciones)
6.-Si has estado evitando hacer algo, puedes escribir los que vayas a decir (Puedes ensayar la interaccion anotandola en un bloc de notas o frente al espejo hasta que te sientas comodo)
7.-Dejate caer en reuniones de grupos (Es buena idea que frecuentes grupos y ambientes donde se toquen intereses coincidan con los tuyos)
8.-No te preocupes por la aceptacion social (Practica tu asertividad y no tengas miedo de ser mas espontáneo)
9.-Habitúate a hablar delante de mas gente (Empieza a hacerte ver en las situaciones en que puedas sentirte mas comodo)
10.-Si te sientes nervioso y timido puedes recordar esto (Acuerdate de que hay grandes personajes de la historia que superaron la timides y esto no va a ser un obstaculo mas bien te hace mas fuerte)
Explicación:
Espero te sirva , que te valla bien y gracias por los puntos :3