Question

alguien me da una ayudita?
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¿Por que debemos comenzar una actividad física realizando un calentamiento?
Pon algunos ejemplos de ejercicios que realizarías en un calentamiento.
Pon algunos ejemplos de ejercicios para la vuelta a la calma.
¿Que entiendes por velocidad de reacción?
¿Que es la flexibilidad?
¿Cuantos tipos de fuerzas puedes encontrar?

Cuando empujamos un coche y lo movemos .¿Que tipo de fuerza realizamos?
¿De cuantas formas se puede contraer un músculo?
¿Por que los músculos que realizan el ejercicio reciben mas sangre que los que están en
reposo
Establece las diferencias entre resistencia aeróbica y anaeróbica.

Answer 1

Respuesta: para no encalambrarse

eje : cuádriceps , elevación de rodillas y lagartijas

2 se define como la cantidad de sustancia que se transforma en una determinada reacción por unidad de volumen y tiempo.

3 La flexibilidad es la cualidad física básica que nos permite alcanzar el máximo grado de movimiento posible de una articulación

4 FUERZA NUCLEAR FUERTE , FUERZA NUCLEAR DÉBIL , FUERZA ELECTROMAGNÉTICA , FUERZA DE GRAVEDAD O GRAVITATORIA.

5 fuerza fisia

Explicación: