Ciencias Sociales, pregunta formulada por Yefferson12, hace 1 año

Alguien me da 3 medidas que se devén aplicar para el cuido de los musculos

Respuestas a la pregunta

Contestado por gordogorda

tener una buena alimentacion
dormir lo suficiente
ejercicio

Yefferson12: Gracias de seguro sacare un 10

Contestado por brandonmediavilla

1 Ejercitar los músculos opuestos es vital para una buena postura, fortaleza física y movilidad duradera.
2 Si necesitas hacer acciones repetitivas, como mover el ratón de la computadora, trata de variar los movimientos y descansa seguido.
3 Moverte y ajustar la posición mientras trabajas o te ejercitas, ayuda a tus músculos a evitar calambres, puede evitar lesiones de estrés repetitivo y quema calorías.

Yefferson12: Gracias

Yefferson12: Listo ya la puse, Espero que me ayude

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