Question

Alguien me ayude¿Por qué es importante realizar un calentamiento antes de una actividad física?

Answer 1

Respuesta:

es importante ya que si no lo hacemos nos podía dar un calambre o fisurar alguna parte del cuerpo

Answer 2

Respuesta:

Para evitar alguna lesión en los músculos.

Explicación:

Al realizar el calentamiento previo a alguna actividad física preparamos a nuestro organismo para que trabaje de forma óptima.