Alguien me ayude¿Por qué es importante realizar un calentamiento antes de una actividad física?
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es importante ya que si no lo hacemos nos podía dar un calambre o fisurar alguna parte del cuerpo
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Para evitar alguna lesión en los músculos.
Explicación:
Al realizar el calentamiento previo a alguna actividad física preparamos a nuestro organismo para que trabaje de forma óptima.
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