Question

Alguien me ayuda no entiendo lo de entrenamiento y calentamiento si un entrenamiento es ya un calentamiento ​

Answer 1

Respuesta:mira no es así

Explicación:

Te explico un calentamiento e un ejercicio que realizas para que cuando estés ejercitándote no te de un calambre

Y un entrenamiento es después del clan clantamiento eso entrenas para para un deporte por ejemplo básquet