Educ. Fisica, pregunta formulada por Aliim001, hace 2 meses

Alguien me ayuda? Doy corona
De cuanto tiempo es el intervalo de descanso de la sentadilla (15-20 repeticiones)

Respuestas a la pregunta

Contestado por annelgonzalezorti
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Respuesta:

Para aumentar su resistencia, debe descansar entre 45 segundos y 2 minutos. Estos entrenamientos suelen consistir en ejercicios entre el rango de 15-20 repeticiones.

Explicación:

espero te ayude

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