Educ. Fisica, pregunta formulada por mamamasivo712, hace 1 mes

Alguien me ayuda diciendome:
"Musculos para Fortalecimiento de las defensas"
Es que no me sale.

Respuestas a la pregunta

Contestado por YohanderD

Respuesta:

Trabajo de abductores Los abductores son músculos que se encuentran en la zona interior del muslo, y suelen debilitarse con facilidad. Para fortalecerlos, se aconseja trabajar con cargas externas que generen poco impacto articular, como las bandas de resistencia.

Explicación:

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