Alguien me ayuda con la tarea de EDUCACIÓN FÍSICA por favor es para hoy!
(si contestan cualquier cosa será reportado)
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1. Hamburguesa de Carne: Hay 282 calorías en Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas) (100 g).
2. Tomate: Su escaso aporte de calorías y sus múltiples propiedades.
Cada 100 gramos de tomate apenas suponen 18 calorías. Si calculamos que un tomate pesa entre 150 y 300 gramos dependiendo de la variedad, aunque nos comamos 2 o 3, no ingeriremos más de 110 calorías.
3. Manzana: Por sus diferentes beneficios y propiedades, y su bajo contenido calórico (apenas 80 calorías por 150 gramos), la manzana se convierte en una de las principales opciones para poder tomarla a media mañana, cuando nos encontramos entre el desayuno y el almuerzo.
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