alguien me ayuda a hacer una rutina de ejercicios de fuerza utilizando el propio cuerpo para trabajar el tren inferior piernas ,muslos y gluteos zona media adominales y espinales y superior pecho y brazos
por favor.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
todas las mañanas a las 9 más o menos has ejercicio de pierna de arriba a bajo sentadillas
Otras preguntas
Contabilidad,
hace 7 meses
Historia,
hace 7 meses
Religión,
hace 7 meses
Informática,
hace 1 año
Tecnología y Electrónica,
hace 1 año
Historia,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año