Question

alguien me ayuda a dejar de distraerme tan seguido??? (consejos o soluciones)

Answer 1

Respuesta:

1-siempre programa tu día

2-deja a un lado la multitarea

3-identifica tus tres prioridades

4-presta atención a tu entorno

5-organiza tus pensamientos

6-usa técnicas como el Time boxing o Time blocking para controlar tu tiempo

Explicación:

en realidad eso me salió en Google pero en lo personal yo te recomendaría tratar de concentrarte en solo una cosa,tlves escuchar musica te ayude, así puedes tratar de controlar tu tiempo y tratar de mejorar lo que es la distracción,puedes escribir o también leer,eso ayuda porque te perderías en la lectura y no te diatraerias tan fácil,bueno brO espero ayudar xd