alguien me ayuda? .
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
título: Salud física a través de la buena alimentación
intro: hoy en día todos quieren tener una salud física intachable, pero no tienes buenos hábitos en su alimentación¿ hacer solo ejercicio nos da la salud física nesesaria¿
tesis: Hoy día tanto mujeres como hombres quieren tener una salud física buena, tener la mayor resistencia. Creen que con ir unas cuantas horas al gym es suficiente, pero no es así. hoy hablaremos de lo importante que es la alimentación saludable en la salud física.
la alimentación es la que hace que nuestro cuerpo se nutra, si no le damos buen material a nuestro cuerpo, el no podrá hacer un buen trabajo y tarde que temprano todo resultará callando en ruinas. por eso hoy en día hay muchas personas que cambian sus estilos de alimentación y se vuelven veganos, y estos es una gran alternativa. el consumir mínimo 1 litro de agua al día hace que tu cuerpo se alcalinice y tenga más resistencia contra virus y bacterias. Descansar es algo que a todos nos sienta muy bien. el ejercicio hace que nuestros músculos se fortalezcan. tomar la luz del sol es muy bueno, está comprobado que la luz solar restaura. por supuesto una alimentación saludable ayuda mucho a una salud física.
Argumentos:En la universidad de Harvard se han hecho estudios de que la salud física si no tiene una buena alimentación no sirve para nada.
conclusiones: Si queremos vernos bien y sentirnos igual debemos tener una buena alimentación, aprender sobre la nutrición correcta, sobre que produce cada alimento sobre nuestros cuerpos, y reflexionar sobre nuestra conducta
Explicación:
postdata:soy vegana así que todo lo que escribí fue basado en mis conocimientos