Salud, pregunta formulada por natymich, hace 7 meses

Alguien mas con ansiedad que me diga como puedo controlarlo
aiuda


natymich: son como ataques de panico y aveces siento que no puedo respirar

Respuestas a la pregunta

Contestado por contrerasanny
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Respuesta:

tranquilizante

Explicación:

  • respira
  • no te muerdas las uñas ( si es que te las muerdes )
  • distraerte con cualquier cosa
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