Alguien ayuda con estas preguntas urgente
Diario de emociones
1¿como me siento?
2¿por que me siento asi?
3¿como estoy manifestando lo que estoy sintiendo?
4¿esta emoción me ayuda en la situación y momento actual? ¿Que puedo hacer para mantenerla? O¿que puedo hacer para cambiarla y sentirme mejor?
5¿que situación vivistes?
6¿que emociones experimentastes?
7¿que pensastes?
8¿como reaccionastes?
9¿consecuencias positivas o negativa?
10¿que aprendistes?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
1.Bien,pues yo me siento estresada por las tareas2.facil, porque estoy en el colegio y así tiene que ser la vida3.el estrés se manifiesta por medio de dolor de cabeza y de barriga. 4.No me ayuda en nada y lo que debería hacer es relajarme5.momentos estresantes 6.enojo,irá,estrés.7.que desacerme de todo por un momento 8.mayormente enojada9..las consecuencia son muy malas hasta podrías tener un golpe cerebral.10A dejarme llevar un momento de relax.
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