Educ. Fisica, pregunta formulada por erehernandez24, hace 8 meses

alguen que me ayude ha saver que diferencia hay entre ejercicios isometricos y ejercicios pliometricos

Respuestas a la pregunta

Contestado por Genuina07

Respuesta:

Isometrico es un tipo de ejercicio que causa la contracción de músculo sin un cambio de la longitud en el mismo. ... Los ejercicios pliometricos incluyen movimientos explosivos como la cuerda de saltar, tijera con salto ,sentadillas con salto y las flexiones inclinadas o con palmada.

Explicación:

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