algien me ayda a dormir no puedooo!!!!!
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escucha asmr, eso siempre ayuda
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Respuesta:
Mira para dormir puedes hacer algunas cosas como por ejemplo:
-mirar la tele en un programa que sea aburrido.
-escuchar música relajante y suave
-cerrar los ojos y echarte donde te sientas más cómod@ donde imagines alguna historia que puedes crear en tu mente.
-o simplemente acurrucarte y dejar de pensar en algo.
Espero que te sirvan alguna de esas recomendaciones ;p
renatayarpaz11:
gracias intentaré
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