Psicología, pregunta formulada por renatayarpaz11, hace 1 año

algien me ayda a dormir no puedooo!!!!!

Respuestas a la pregunta

Contestado por biang1402
1
escucha asmr, eso siempre ayuda
Contestado por astridgeorgette25
1

Respuesta:

Mira para dormir puedes hacer algunas cosas como por ejemplo:

-mirar la tele en un programa que sea aburrido.

-escuchar música relajante y suave

-cerrar los ojos y echarte donde te sientas más cómod@ donde imagines alguna historia que puedes crear en tu mente.

-o simplemente acurrucarte y dejar de pensar en algo.

Espero que te sirvan alguna de esas recomendaciones ;p


renatayarpaz11: gracias intentaré
Otras preguntas