Question

Al trabajar el tren inferior ¿que parte del cuerpo estas ejercitando?​

Answer 1

Respuesta:

Es un ejercicio sencillo pero intenso que trabaja toda la parte de los glúteos y los cuádriceps. Este ejercicio lo podemos llevar a cabo con carga o sin ella. Si lo hacemos con carga podemos agarrar una mancuerna con cada mano y colocarla en cada uno de los lados de nuestro cuerpo.

Explicación: