al tomar yogurt nos beneficia o perjudica ? por qué
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Respuesta:
ambas por que
Beneficios:
El consumo de yogur también se asocia con un menor riesgo de diabetes de tipo 2. y también se asocia con un per l metabólico mejor en adultos y en niños:
-niveles menores de glucosa y triglicéridos circulantes,
-presión arterial sistólica más baja y per l de insulina más saludable.
Perjudica:
el consumo de yogur afecta negativamente a la parte superior del tracto gastrointestinal. Salaspuro advirtió que este alimento puede ser tan perjudicial para nuestro organismo como fumar o beber alcohol.
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