al respirar, podemos tomar aire tanto por la nariz como por la boca. Sin embargo, es mejor hacerlo por la nariz.
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Te contamos por qué. -Al inhalar por la nariz el aire llega a todos los rincones de nuestros pulmones y los llenan por completo. Al respirar por la boca el aire se queda solo en la parte superior. Por la nariz nos oxigenamos mejor y eso repercute en nuestra relajación.
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Porque cuando entra por la nariz el aire entra caliente, si entraría por la boca seria aire frío.
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