Física, pregunta formulada por claudiabechardo, hace 1 mes

Al realizar actividad física debo consumir más o menos líquidos?por qué?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por chavelaguerero49
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Respuesta:

Para que me peges tu también que estarán disponibles en el día de hoy aprendimos a tu tio Víctor Manuel Santos XD

Contestado por bibecamora78
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Respuesta:

La cantidad recomendada para una buena hidratación es de 2.7 litros de agua al día para mujeres y 3.7 litros de agua al día para hombres.

Explicación:

Durante la actividad física la deshidratación es común porque la ingesta de líquidos a menudo es inferior a la pérdida de líquidos que se produce a través del sudor.

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