Psicología, pregunta formulada por felixjoseluis506, hace 9 meses

Al que responda Bien le doy corazon y coroniiita y 5 estreyas.
3 maneras de lidiar con el estrees

juansebas09mahecha: Ejercicio físico, actividades recreacionales, música clásica, rutinas caseras, bañarte escuchando tu música favorita, comer es una importante, lo que tu quieras pero principal mente sano, jugar con mascotas, frases positivas, tener contacto con personas positivas.

felixjoseluis506: gracias broo

Respuestas a la pregunta

Contestado por cirilleguadalupe

Respuesta:

el estrés es OBVIAMENTE una de las sensaciones mas horribles, pero lo que hay que hacer en casos de estar estresado es respirar hondo, hacer algo que libere tu mente (ya sea meditar, hacer yoga, ejercicio, jugar juegos de mesa, etc.) y tratar de hacer las cosas con calma y relajado, si algo sale mal, lo vuelves a intentar SIEMPRE respirando hondo cuando te sientas así relajado

cirilleguadalupe: cuando te sientas asi, relajado* (me refería a que respires hondo con calma)

felixjoseluis506: ok gracias

Contestado por gilgilod663

Respuesta:

Explicación:

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Química, hace 4 meses

El cambio de estado sólido a .............................. se llama..................................... El cambio de estado de ………………a …………………se llama……………………...

Matemáticas, hace 4 meses

Anita necesita alimentar a a sus perros; su amiga Rosita le dice que 2kg de alimento le costó 7 soles,si Anita desea comprar ...