Al montar mucho tiempo bicicleta te cansas ¿por que?
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Hidratación. Otra de las causas de la aparición de la fatiga cuando montamos en bicicleta es una hidratación incorrecta. Cuando montamos en bicicleta estamos perdiendo a través del sudor una gran cantidad de agua y de sales minerales. Esta pérdida debemos reponerla tanto con agua como con electrolitos.
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Explicación: Tu ejerces fuerza a la bicicleta. El viento hace fuerza contra ti.
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