Al inicio del calentamiento que hacemos.
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Respuesta:
El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva.
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21
Respuesta: Estirarnos
Explicación: ya que si no nuestros músculos no estén ejercitándose bien los tendones o ligamentos cada ves como que se ajustan si los estiramos se van a calentar y vas a tener más energía y menos riesgo le lesión.
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