al finalizar la actividad física será importante la relajación? porque
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si ya que la relajación después de la actividad física es tan importante como el calentamiento.
Explicación:
espero que te sirva
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Si, porque el cuerpo, como está en un estado de tensión por trabajar los músculos y gran parte del cuerpo, se cansan, por eso, es recomendable inhalar y exhalar después de cada actividad física, tomar agua ayuda a clamar he hidratar al cuerpo y por último dar un baño ayuda limpiar y relajar al cuerpo humano.
Explicación:
Ojalá te sirva (MESSIRVE)
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