Al concluir la lectura, reflexiona con respecto a las siguientes preguntas • En qué difiere el concepto que generalmente se tiene de salud (ausencia de enfermedad) del que propone la Organización Mundial de la Salud (OMS)? • Estás de acuerdo con el argumento de la OMS de por que es importante la práctica de la actividad fisica? . . ¿A qué tipo de actividad física corresponde cada una de las imágenes? imagen 7 Imagent Imagen 2: Imagen 3: magen 4 Imagen 5: Imagen 6: magen 7:
Respuestas a la pregunta
Imagen 1: De fuerza muscular
Imagen 2: De flexibilidad
Imagen 3: De fuerza muscular
Imagen 4: De resistencia aeróbica
Imagen 5: De fuerza muscular
Imagen 6: De resistencia aeróbica
Imagen 7: De coordinación y equilibrio
1. La salud según la organización mundial de la salud hace referencia a un estado de bienestar general, que se extiende física y mentalmente.
La OMS “Organización Mundial de la Salud” define la salud sexual y reproductiva como, “Un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad”, es decir, representa la capacidad de disfrutar de una satisfactoria vida sexual sin riegos y de procrear y con la libertad de decisión.
2. El tipo de actividad física que corresponde a cada una de las imágenes es:
- Cardiovascular.
- Estiramiento muscular.
- Entrenamiento de fuerza.
- Cardiovascular.
- Fuerza.
- Cardiovascular.
Las actividades físicas se requieren un gran esfuerzo en nuestro organismo y debemos prepararlo y mantener las condiciones adecuadas para que dichas actividades y esfuerzos no traigan consecuencias negativas para nuestra salud .
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