Question

Aiuda no pongan "ay no se" si no ,es llega la denuncia
Necesito a alguien experto pls y le doy corona ...

Answer 1

Respuesta:

1 Aproximadamente 15,5 tazas (3,7 litros) de líquidos al día para los hombres. Aproximadamente 11,5 tazas (2,7 litros) de líquidos al día para las mujeres.

2 Jugos de fruta, leche entera, bebidas alcohólicas o deportivas: En caso de consumirse no exceder ½ vaso. Refrescos y aguas de sabor: No son una bebida recomendable, es decir, se deben evitar.

Explicación:

Lo demás no entendí bien pero espero ayudarte