aiuda ¿como debo vivir para tener una vida plena?
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bueno puedes hacer ejercicios, comer sano, dedica tu tiempo en leer, aprender a tocar instrumentos, aprende a cocinar..-
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Consejo # 1: No asumas más responsabilidades que las que te permita tu tiempo
Consejo # 2: Mantén una sana rutina de sueño
Consejo # 3: Recréate frecuentemente
Consejo # 4: Trázate metas y objetivos
Consejo # 5: Presta atención a cualquier síntoma de problemas de salud mental
Mejora tu alimentación
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