Question

Ahora, tomando como base el video, el texto y las actividades realizadas, te invitamos a elaborar una secuencia rítmica enlazando ocho movimientos de tu preferencia, siguiendo el ritmo de la música elegida. Además, ESCRIBE UN PEQUEÑO TEXTO DESCRIBIENDO LO QUE HAS SENTIDO DURANTE LA EXPERIENCIA DE RELAJACIÓN CON MÚSICA. ​

Answer 1

Respuesta:

Ahora, tomando como base el video, el texto y las actividades realizadas, te invitamos a elaborar una secuencia rítmica enlazando ocho movimientos de tu preferencia, siguiendo el ritmo de la música elegida.

[Dejo un ejemplo de secuencia de movimientos. Recuerda realizarlo con tus movimientos favoritos]

• Abrir los brazos hasta arriba, inhalando profundamente. Luego, bajarlos mientras se exhala.
• Marcar paso en el sitio.
• Pasos laterales, separando y juntando las piernas.
• Desplazarse a los lados, cruzando los brazos hacia adelante y atrás.
• Llevar el pie derecho detrás del izquierdo, regresar y viceversa.

Además, escribe un pequeño texto describiendo lo que has sentido durante la experiencia de relajación con música.

[Escribe tu texto con tu experiencia de relajación. Toma mi texto solo como ejemplo]

Esta ha sido una experiencia novedosa, nunca la había hecho. La música que escuché es una melodía distinta, que me invita a la calma, a la tranquilidad, favorece el control de emociones y pensamientos, aunque es difícil, obviamente.