Ahora que sabes que el uso en exceso de los recursos tecnológicos afecta tu bienestar físico y emocional, ¿qué puedes hacer para evitarlo?
Puede ser que tengo qur poner un horario del uso del celular
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rcece tvh undrvbbtggg
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no se
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lo primero que debemos hacer es rentringir un poco el uso de celulares fijar horarios e incluso incluir tiempo para descansar y disfrutar de nuestra zona de confort.
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