Question

• Ahora, planteamos recomendaciones para prevenir la anemia en nuestra familia o comunidad. Luego, las

compartimos con nuestra familia o comunidad.

RECOMENDACIONES ARGUMENTO: ¿POR QUÉ RECOMENDAMOS

ESO? Doy coronita :D​

Answer 1

Respuesta:

Comer variado

Comer alimentos con suficiente hierro ayuda a que el intestino absorba mejor los nutrientes

Incorporar a la dieta alimentos cítricos

Zumos de naranja o mandarina, y brócoli, kiwi y melón son apropiados y mejoran la absorción de hierro.

Hacer deporte o ejercicio

El ejercicio físico es recomendable, pero si es intenso, sigue una dieta equilibrada y rica en hierro.

Acudir al medico y hablarlo con la familia

Tenemos que ir al medico y no automedicarnos ya que podemos sufrir algún daño, y la comunicación con la familia es importante ya que les decimos y expresamos como nos sentimos.

Espero te sirva :D

Answer 2

Respuesta:

a ver si te ayudado ❤