• Ahora, planteamos recomendaciones para prevenir la anemia en nuestra familia o comunidad. Luego, las
compartimos con nuestra familia o comunidad.
RECOMENDACIONES ARGUMENTO: ¿POR QUÉ RECOMENDAMOS
ESO? Doy coronita :D
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Respuestas a la pregunta
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Comer variado
Comer alimentos con suficiente hierro ayuda a que el intestino absorba mejor los nutrientes
Incorporar a la dieta alimentos cítricos
Zumos de naranja o mandarina, y brócoli, kiwi y melón son apropiados y mejoran la absorción de hierro.
Hacer deporte o ejercicio
El ejercicio físico es recomendable, pero si es intenso, sigue una dieta equilibrada y rica en hierro.
Acudir al medico y hablarlo con la familia
Tenemos que ir al medico y no automedicarnos ya que podemos sufrir algún daño, y la comunicación con la familia es importante ya que les decimos y expresamos como nos sentimos.
Espero te sirva :D
Flordemons:
Gracias <3
De nada <3
Contestado por
3
Respuesta:
a ver si te ayudado ❤
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