Question

ahora investiga sobre los beneficios del uso adecuado de las tecnologías y las posibles consecuencias del uso excesivo.Menciona tres acciones que puedes realizar para contrarrestar sus efectos negativos:
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Answer 1

1. No interaccionar con archivos adjuntos procedentes de correos sospechosos.

2. Mantener el sistema operativo actualizado y no descargar aplicaciones extrañas.

3. No conectarse a redes públicas y en su lugar, emplear una VPN.

Answer 2

Ahora, investiga sobre los beneficios del uso adecuado de las tecnologías y las posibles consecuencias del uso excesivo. Menciona tres acciones que puedes realizar para contrarrestar sus efectos negativos:

• Medir las horas del uso de los aparatos electrónicos.
• Realizar actividades físicas una cierta cantidad de tiempo para qur nuestro cuerpo se canse y así lograr conciliar el sueño.
• Leer libros o audios digitales de distintos géneros aunque no sólo libros sino historias para mejorar el lenguaje y la dicción.