ahora expresa con tus propias palabras lo que es un circuito de estaciones En qué consiste y en qué debes tener en cuenta antes
Respuestas a la pregunta
ahora expresa con tus propias palabras lo que es un circuito de estaciones En qué consiste y en qué debes tener en cuenta antes
El circuito de entrenamiento corresponde a una estructura sistemática y organizada y cada persona debe completar la actividad en esa estación antes de proceder a la próxima, en un instante de 20 a 30 segundos.
hay 3 tipos de circuitos:
Circuito Abierto: Es donde se le indican a los integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercicio.
Circuito Cerrado: Se considera circuito cerrado, porque el profesor decide la forma de trabajos para ejecutar los ejercicios.
Circuito Mixto: Es la combinación de los anteriores en la que las estaciones, unas son abiertas y otras son cerradas.
lo que hay que tener en cuenta es que es muy recomendable trabajar de 6 a 12 estaciones, aunque también pueden ser 4 estaciones como minino.