Question

AHORA EN FAMILIA PARTICIPA Y ESCRIBE DIFERENTES ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIÓN Y FORTALECIMIENTO DE EMOCIONES, TOMA NOTA DE ELLAS EN EL SIGUIENTE CUADRO. ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIONY FORTALECIMIENTO DE EMOCIONES AHORA EN FAMILIA PARTICIPA Y ESCRIBE DIFERENTES ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIÓN Y FORTALECIMIENTO DE EMOCIONES , TOMA NOTA DE ELLAS EN EL SIGUIENTE CUADRO . ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIONY FORTALECIMIENTO DE EMOCIONES

ayuda porfa es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

7 consejos para la autorregulación emocional

*Aprender a delegar.

*Saber decir no.

*Enfocar desde fuera.

*Detener el pensamiento.

*Afirmaciones en positivo.

*Ensayar mentalmente.

*Cambiar la perspectiva de las situaciones.

Explicación:

Espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

dormir bien

espero que te ayude xd