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HIDRATACIÓN. La hidratación es la clave para que el cuerpo esté al 100%. ...
DIETA FRESCA. ...
DESCANSAR AL MENOS 8 HORAS. ...
EJERCICIO LEJOS DEL SOL. ...
ESTIRAMIENTOS. ...
APROVECHAR PARA DEPORTE ACUÁTICO. ...
ROPA Y CALZAZO. ...
GORRA Y GAFAS DE SOL.
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