Question

Ahora, a partir de las preguntas que contestaste, escribe un comentario sobre tu experiencia sobre cómo la danza aporta beneficios físicos y mentales.

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Físicas;

Tonifica todo el cuerpo.

Mejora la postura y el equilibrio, lo que a su vez puede evitar las caídas.

Aumenta la resistencia y la flexibilidad.

Previene enfermedades como la diabetes, alta presión arterial, enfermedad del corazón, osteoporosis y depresión.

Mentales:

Mejora el estado de ánimo.

Mejora de la concentración.  

Mejora la autoestima y el autoreconocimiento.

Previene el envejecimiento cerebral.

Ayuda a conectar con los demás.