Question

agregaen el recuadro vacío que otras formas​

Answer 1

Respuesta:

Agrega, en el recuadro vacío, qué otras formas de regular tus emociones conoces

1

Inhala y exhala, lenta y profundamente, tres veces

2

Cuenta lentamente del 1 al 10. Verás que es como si desinflaras un globo

suavemente

3

Si estás en el aula o en la familia, pide un tiempo para calmarte.

Si estás lista o listo para hablar, puedes describir lo que estás sintiendo en

tu cuerpo y expresar lo que te molesta de la otra persona o de la situación

Explicación:

XD coronita por favor